素食與名人的故事：
素食帶來一種樸素、安全、純淨、韌性的人生態度!
富蘭克林小故事
富蘭克林認為節制飲食能使人頭腦清醒、思想敏捷、提昇效率，
所以他不僅不喝酒，還是個素食主義者。
甘地小故事
在一個耆那教出家人的主持下，甘地對他母親發誓說
他將永遠不碰酒、女人和肉，甘地的母親才放心地答應甘地去英國。
沒有這一誓言，甘地可能不會成為素食者。
誓言就是誓言，它是不能破的。
史懷哲小故事
史懷哲在小時候就不忍殺生，朋友邀他去釣魚，他都一再推辭；
每天睡前一定要為所有生物禱告後，才能睡去。
剛到非洲，他曾看見當地的人用馬兒拉木頭，覺得非常心痛，
更讓他體悟出尊重生命的理念，
於是他在非洲時，不僅照顧病人，也收養了兩百多隻的動物，
可見他尊重生命的理念足多麼偉大。
蘇格拉底小故事
蘇格拉底曾說：「吃素以後，人們會和平、健康地活到高壽，
並且把類似的生活方式傳給後代子孫。」
又說：「如果你要吃肉，那你就得需要更大更大的土地來種植物，
一方面給這些待宰的牛羊吃，一方面你自己也得吃蔬菜，
於是你就會開始覬覦隔壁歐古桑、歐巴桑的土地，想把它搶過來，
於是你就得發動戰爭。」
達文西小故事
文藝復興時期的義大利藝術家達文西是以道德為吃素原因的寫照。
他寫道：「鄙視生命的人，不配擁有生命。」
他認為吃肉者的身體是埋葬吃下的動物的墓地。
王維小故事
王維是盛唐時代著名的詩人，除了藝術上的成就外，
王維最引人關注的便是他與佛教的密切淵源了。
王維自己也長年素食，到晚歲就更加嚴格，
他在《謁璿上人》一話中寫有「誓從斷葷血，不復嬰世網」的詩句，
決心謹遵佛法教敕、上人風訓，茹素戒殺，勤求出世解脫之道。
路斯．海德里奇小故事
夏威夷素食會的主席Ruth Heidrich自從花四十七歲證實患上癌症後，
便開始奉行純素食主義，其後更在馬拉松及全能鐵人賽中勇奪無數獎項。
艾瑞克．李蒙小故事—好萊塢俱樂部創辦人
早年是健美先生的艾瑞克，自從棄武從文後，
就長期茹素，並學習許多提升身心靈層次的課程。
托爾斯泰小故事
我只想說，符合特定規則的、有益的行為，對一個美好的生活是不可或缺的。
如果一個人對美好生活的嚮往是認真的話，這個嚮往會產生一系列結果。
在這個系列中，首要的美德，首先必須達到的是自制—自我約束。
一個人要學會自制就要遵循系列原則，第一件事就是食物控制。
如果他尋求一個美好的生活，他是認真的、嚴肅的，
那麼他要做的第一件事就是戒絕他所習慣的肉食。
因為，說人類的同情心—這種肉食激發起來的同情心—是無關緊要的，
這種說法明明白自是不道德的，與這種說法相應的行為—屠殺，是與人類的道德晶性相違背的。
毛澤東小故事
毛澤東八十三歲去世，他的長壽與他的健康身體有關；
而他的健康身體又和年輕時堅持體育鍛鍊有直接的關係。
一九五一年十一月，毛澤東在中南海接見年輕時一起奮鬥的老同學周世釗等人時，
他講了防老的養生之道：「基本吃素，堅持走路，心情舒暢，勞逸適度。」
十六字訣，後來又根據自己的親身經驗，修改成為「基本吃素，飯後百步，遇事不怒，勞逸適度。」
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PS.很感恩三華班長很辛苦的帶領我們的讀書會,
也謝謝讀書會成員的支持,讓我們可以持續不斷的共同學習,
收獲真的很多...
感謝作者約翰.羅彬斯對地球深厚的愛,才有這麼棒的書出現!
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「新世紀飲食」～
「DIET FOR A NEW AMERICA」
作者約翰.羅彬斯(JOHN ROBBINS),
原是當今全球最大的「美國三一」冰淇淋企業的繼承人,
但他卻放棄了這條千萬人夢想「最甜美」的道路,
揭發今日人類飲食製造者背後錯誤的真相,
並呼顅人們吃得安心、健康,比起吃得縱慾、飽足,
來得迫切而重要多了。
無疑地,他推動了這項飲食觀的革命,
將是廿一世紀人類生命反思的新話題。
素食帶來一種樸素、安全、純淨、韌性的人生態度!
富蘭克林小故事
富蘭克林認為節制飲食能使人頭腦清醒、思想敏捷、提昇效率，
所以他不僅不喝酒，還是個素食主義者。
甘地小故事
在一個耆那教出家人的主持下，甘地對他母親發誓說
他將永遠不碰酒、女人和肉，甘地的母親才放心地答應甘地去英國。
沒有這一誓言，甘地可能不會成為素食者。
誓言就是誓言，它是不能破的。
史懷哲小故事
史懷哲在小時候就不忍殺生，朋友邀他去釣魚，他都一再推辭；
每天睡前一定要為所有生物禱告後，才能睡去。
剛到非洲，他曾看見當地的人用馬兒拉木頭，覺得非常心痛，
更讓他體悟出尊重生命的理念，
於是他在非洲時，不僅照顧病人，也收養了兩百多隻的動物，
可見他尊重生命的理念足多麼偉大。
蘇格拉底小故事
蘇格拉底曾說：「吃素以後，人們會和平、健康地活到高壽，
並且把類似的生活方式傳給後代子孫。」
又說：「如果你要吃肉，那你就得需要更大更大的土地來種植物，
一方面給這些待宰的牛羊吃，一方面你自己也得吃蔬菜，
於是你就會開始覬覦隔壁歐古桑、歐巴桑的土地，想把它搶過來，
於是你就得發動戰爭。」
達文西小故事
文藝復興時期的義大利藝術家達文西是以道德為吃素原因的寫照。
他寫道：「鄙視生命的人，不配擁有生命。」
他認為吃肉者的身體是埋葬吃下的動物的墓地。
王維小故事
王維是盛唐時代著名的詩人，除了藝術上的成就外，
王維最引人關注的便是他與佛教的密切淵源了。
王維自己也長年素食，到晚歲就更加嚴格，
他在《謁璿上人》一話中寫有「誓從斷葷血，不復嬰世網」的詩句，
決心謹遵佛法教敕、上人風訓，茹素戒殺，勤求出世解脫之道。
路斯．海德里奇小故事
夏威夷素食會的主席Ruth Heidrich自從花四十七歲證實患上癌症後，
便開始奉行純素食主義，其後更在馬拉松及全能鐵人賽中勇奪無數獎項。
艾瑞克．李蒙小故事—好萊塢俱樂部創辦人
早年是健美先生的艾瑞克，自從棄武從文後，
就長期茹素，並學習許多提升身心靈層次的課程。
托爾斯泰小故事
我只想說，符合特定規則的、有益的行為，對一個美好的生活是不可或缺的。
如果一個人對美好生活的嚮往是認真的話，這個嚮往會產生一系列結果。
在這個系列中，首要的美德，首先必須達到的是自制—自我約束。
一個人要學會自制就要遵循系列原則，第一件事就是食物控制。
如果他尋求一個美好的生活，他是認真的、嚴肅的，
那麼他要做的第一件事就是戒絕他所習慣的肉食。
因為，說人類的同情心—這種肉食激發起來的同情心—是無關緊要的，
這種說法明明白自是不道德的，與這種說法相應的行為—屠殺，是與人類的道德晶性相違背的。
毛澤東小故事
毛澤東八十三歲去世，他的長壽與他的健康身體有關；
而他的健康身體又和年輕時堅持體育鍛鍊有直接的關係。
一九五一年十一月，毛澤東在中南海接見年輕時一起奮鬥的老同學周世釗等人時，
他講了防老的養生之道：「基本吃素，堅持走路，心情舒暢，勞逸適度。」
十六字訣，後來又根據自己的親身經驗，修改成為「基本吃素，飯後百步，遇事不怒，勞逸適度。」
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PS.很感恩三華班長很辛苦的帶領我們的讀書會,
也謝謝讀書會成員的支持,讓我們可以持續不斷的共同學習,
收獲真的很多...
感謝作者約翰.羅彬斯對地球深厚的愛,才有這麼棒的書出現!
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「新世紀飲食」～
「DIET FOR A NEW AMERICA」
作者約翰.羅彬斯(JOHN ROBBINS),
原是當今全球最大的「美國三一」冰淇淋企業的繼承人,
但他卻放棄了這條千萬人夢想「最甜美」的道路,
揭發今日人類飲食製造者背後錯誤的真相,
並呼顅人們吃得安心、健康,比起吃得縱慾、飽足,
來得迫切而重要多了。
無疑地,他推動了這項飲食觀的革命,
將是廿一世紀人類生命反思的新話題。
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